Klöster machen Sinn

SternFolger-Tage folgen der Idee eines „Stand up“-Klosters: Mahlzeiten strukturieren den Tag. Dazwischen gibt es Angebote für Körper, Seele und Geist, an den Du teilnehmen kannst, doch nicht musst.
Du entscheidest, was Du mitmachst und wo Du Dich zurückziehst; Du weißt am besten, mit wem Du das Gespräch suchst und wo Dir Stille gut tut, wo Du spazierengehen oder mitsingen willst.

Details zum Programm weiter unten.

DatumUhrzeitInhalt
Freitag, 2. Januar 20269:00Frühstück „Rück-Sicht 2025“ in aller Ruhe
10:00Tagesimpuls mit methodischen Tipps und Tricks für Einzelarbeit:
„Was mich aus dem vergangenen Jahr noch umtreibt und absorbiert“
12:30Mittagessen mit Impulsgeber (Jannis Holzwarth, Bankkaufmann / Triathlet / Student):
„Financial detox: Wie ich meine Lebenskraft zu Geld mache und daraus etwas Wertvolles entsteht“
14:00Power-Start ins Wochenende: Schnelligkeit und Beweglichkeit (Thomas Welter, Sportler):
Ein motivierender Einstieg mit Fokus auf Sprint, Reaktion und flüssigen Bewegungen
15:00Austausch und Gruppenarbeit
„Was mich aus dem vergangenen Jahr noch umtreibt und absorbiert“
16:00Neues kennenlernen-Workshop (Margarete Ahmann-Geppert, Chorleiterin, verschoben auf Samstag):
„Mit Tönen sich und andere er-hören“
18:00Abendmahl 
19:00Musikalischer Tagesausklang mit Taizé-Liedern (Margarete Ahmann-Geppert):
„Von der Rück-Sicht zur Weit-Sicht“
20:00
bis ca. 21:00
Tagesabschluss-Ritual
Samstag, 3. Januar 20269:00Frühstück „Weit-Sicht 2026“
mit Impulsgeber (Jürgen Kiesl, Bürgermeister):
„Unknown unknowns: Was ich bei allen Überraschungen planen kann“
10:00Tagesimpuls mit methodischen Tipps und Tricks für Einzelarbeit:
„Was das neue Jahr für mich und andere bringen soll – und was ich dazu beitrage“
12:30Mittagessen mit Impulsgeber (Jürgen Kiesl, Bürgermeister, verlegt auf vormittags):
„Unknown unknowns: Was ich bei allen Überraschungen planen kann“
14:00Stark und stabil: Krafttraining und Calisthenics (Thomas Welter, Sportler, fällt aus):
Ein energiegeladener Tag rund um Körperkraft, Gleichgewicht und funktionale Übungen
15:00Austausch und Gruppenarbeit
„Was das neue Jahr für mich und andere bringen soll – und was ich dazu beitrage“
16:00Neues kennenlernen-Workshop (Margarete Ahmann-Geppert, Chorleiterin):
„Mit Tönen sich und andere er-hören“
18:00Abendmahl
19:00Musikalischer Tagesausklang mit Taizé-Liedern (Margarete Ahmann-Geppert):
„Von der Weit-Sicht zur Um-Sicht“
20:00
bis ca. 21:00
Tagesabschluss-Ritual
Sonntag, 4. Januar 20269:00Frühstück „Um-Sicht 2026“ in aller Ruhe
10:00Einsingen zum Wortgottesdienst
10:30Wortgottesdienst (Kevin Rothe)
10:00Tagesimpuls mit methodischen Tipps und Tricks für Einzelarbeit:
„Wer mit mir unterwegs ist und wie wir miteinander wirksam werden“
12:30Mittagessen mit Impulsgeber (Michael Kögel, Geschäftsführer KrämerBau; Andreas Renz, Projektleiter Kärcher):
„Communio: Wie ich Menschen zum Miteinander führen kann“
14:00Ruhig und beweglich: Stretching, Balance und Mindfulness (Thomas Welter, Sportler, fällt aus):
Ein entspannter, aber dennoch aktiver Tag – ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
15:00Austausch und Gruppenarbeit
„Wer mit mir unterwegs ist und wie wir miteinander wirksam werden“
16:00Neues kennenlernen-Workshop (Kevin Rothe, Student / Wortgottesdienst-Leiter):
„Gedanken teilen: Wie ich den Schatz der Bibel für mich nutzen kann“
18:00Abendmahl 
19:00Musikalischer Tagesausklang mit Taizé-Liedern (Margarete Ahmann-Geppert):
„Von der Um-Sicht zur Ein-Sicht“
20:00
bis ca. 21:00
Tagesabschluss-Ritual
Montag, 5. Januar 20269:00Frühstück „Ein-Sicht 2026“ in aller Ruhe
10:00Tagesimpuls mit methodischen Tipps und Tricks für Einzelarbeit:
„Welche Gewohnheiten ich verabschieden kann und
was mir in den kommenden Wochen gut tut“
12:30Mittagessen mit Impulsgeber (Tatjana Zeutys, Ex-Profi-Sportlerin / SV-Vorstand Sport, Ernährungsberaterin; Mona Heller, Weltmeisterin; Noah Sing, Europameister):
„Kairos: Wie ich den richtigen Augenblick erkenne und nutze“
14:00Ausdauer und Teamgeist: Gemeinsam weiterkommen (Thomas Welter, Sportler, fällt aus):
Mit Ausdauertraining, Teamspielen und viel Motivation
15:00Austausch und Gruppenarbeit
„Welche Gewohnheiten ich verabschieden kann und
was mir in den kommenden Wochen gut tut“
16:00Neues kennenlernen-Workshop (Heinrich Leufen, Kirchengemeinderat / Entwicklungsingenieur):
„Wie katholische Gemeinden aufbrechen, sich verändern und Akzente setzen“
18:00Abendmahl 
19:00Musikalischer Tagesausklang mit Taizé-Liedern (Margarete Ahmann-Geppert):
„Von der Rück-Sicht zur Weit-Sicht“
20:00
bis ca. 21:00
Tagesabschluss-Ritual

Du bist eingeladen!

Wer Spuren hinterlassen will, wird sich für das neue Jahr ein paar Gedanken machen: Vergangenes verabschieden, frische Wege in den Blick nehmen, ermutigende Weggefährten kennenlernen – dafür bist Du eingeladen zu den SternFolger-Tagen.